→→→と言うのに、外は雪でーーーす(-.-;)
ぽよよーん、かっちゃでーす♪珍しくマメです(^o^)v３連休のど真ん中、皆様いかがお過ごしですか→→→
近頃、んっ１ヶ月くらいなるかな？！「膳いち」では朝ラジオ体操をしとります。。。かっちゃじゃけん、体は大事だよ～♪
これがなかなか良い◎初日は筋肉痛おこしました…そして初めの１～２週間は第一だけでした(>_<)＆体操自体を忘れてて思い出すほうが先的な…(〒_〒)それが、今じゃー第二まで一生懸命やってまーすo(^▽^)o
第一、第二合わせても７分くらいなのですが、なかなか奥が深いです。。。はい。。。小学生の夏休みに無理やりやらされた記憶ありますけど、、、こないに体に良いものだとはミクロも知らず…只今のかっちゃは人生の中で一番ラジオ体操を頑張っている気がします。。。
皆様も機会がありましたら！？一生懸命やってみて♪思いのほかしんどいどーーー